Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт. Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей

БесЦельная жизнь

Однажды ученик спросил Мастера:
— Долго ли ждать перемен к лучшему?
— Если ждать, то долго! — ответил Мастер.

Хотите верьте, хотите нет, но наша жизнь — не просто череда случайных событий. Ее течение определяется, в том числе, выбором конкретных действий в той или иной ситуации.

Повторный выбор одних и тех же действий ведет к одинаковому нашему поведению в схожих обстоятельствах. И эти паттерны поведения закладывают фундамент наших привычек. И вот уже привычки начинают оказывать влияние на наши последующие действия. То есть на то, что произойдет в будущем в нашей жизни.

Таким образом, Ваше будущее зависит, в том числе, и от ваших привычек!

Что же такое привычка? Попросту говоря, это действие, которое Вы совершаете настолько часто, что даже перестаете его замечать. Это такая модель поведения, которую Вы автоматически повторяете снова и снова, ни на минуту не задумываясь о последствиях. Все о привычках знает Чарлз Дахиг. Интересные сведения о них можно подчерпнуть в его книге «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе».

Итак, привычки определяют качество и течение всей нашей жизни. И если насыщенная жизнь характеризуется финансовой свободой, обладанием хорошим здоровьем, общением с интересными личностями, наличием сбалансированной профессиональной и личной жизни, то какие привычки способствуют ее обретению?

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт утверждают, что если взять на себя труд развить в себе привычку к ясности видения своих перспектив, Вам воздастся в стократном размере. Создав «масштабное полотно» предстоящих лет, у Вас сформируются цели и ясные пути их достижения. Вы увидите, что (или кто) способствует Вам, а что (или кто) тянут «на дно». И, единожды сделав выбор, Вы способны в корне изменить всю Вашу жизнь.

У успешных людей — успешные привычки. Люди, богатые во всех смыслах слова, понимают, что жизнь — это постоянное обучение. Всегда есть к чему стремиться — не важно, какого уровня вы уже добились. Развиваясь как личность, вы сможете больше предложить миру и этот путь ведет к успеху.

Джек Кэнфилд

Как добиться этого?
В своей книге авторы приводят несколько шагов:
1) составить Генеральный план — разработать список целей на несколько лет вперед;
2) нарисовать Диаграмму целей — взаимоувязать цели между собой ;
3) сформировать Систему достижения целей — описать, как эти цели будут достигнуты.

Затем необходимо «привить» себе хорошие привычки. Так, положительные привычки приносят награду, а плохие — влекут за собой негативные последствия.

Бывает ли такое, что яркость жизни снижается? Если задуматься, такие периоды случаются в жизни каждого из нас. Внимательно проанализировав их, можно выявить, что причина недовольства происходящем кроется в необходимости делать то, что нам совсем не по душе.

От чего же это происходит?

Наиболее распространенная причина — необходимость поиска дополнительных источников дохода, зачастую в нагрузку к основной работе. Ключевые навыки для достижения целейУ подавляющего числа людей необходимость эта обусловлена хроническими долгами, привычкой жить «не по карману».

Как и поиск «халтуры», так и сами переработки отбирают время, которое могло бы быть потрачено на любимых (по данным службы государственной статистики почти 58% семей в России распадается), на чтение интересных книг для познания себя, или на занятия спортом для укрепления здоровья.

Согласно закону сохранения энергии — продолжая делать то, что делал всегда, будешь получать то, что всегда получал. Для того, чтобы кардинально улучшить свою жизнь прямо сейчас, авторы предлагают следовать плану действий, который обеспечит здоровый и сбалансированный стиль жизни.

Готовьтесь к каждому новому дню. Представьте себе, как Вы проживаете этот день, составьте карту событий. Хорошо составленный план даст Вам контроль над всем днем с самого утра. Вы почувствуете невероятную уверенность в себе и наверняка будете действовать гораздо успешнее.

Проживая день — действуйте! Сделайте так, чтобы это был не просто бурно проведенный день в конце которого не видно результатов вложенных усилий. Определите заранее, что Вы будете делать, а что не будете, и делайте те дела, которые у Вас получаются действительно хорошо.

Проявляйте любознательность! Читайте по 20 мин. по утрам. Изучайте лучшие практики вашей профессиональной деятельности. Задавайте больше вопросов вашим коллегам и партнерам. Учитесь где только можно. Наблюдайте за окружающими, приглашайте на обед заинтересовавших вас людей и перенимайте любой опыт.

Хотите иметь отменное здоровье — хорошо питайтесь и занимайтесь спортом. Наше тело — физический инструмент, данный нам для передвижения. Если пренебрегать им, оно заглохнет, как машина, которую никогда не отдавали в ремонт. И вместо того, чтобы с удовольствием находится за рулем, можно оказаться на свалке жизни и пассивно наблюдать за другими.

Не забывайте подзаряжать свои «батареи»! Уделяйте достаточное время отдыху, чтобы успеть забыть о рутинных делах и, вернувшись к ним, продолжить работу с высокой отдачей. Общайтесь со своей семьей, устраивайте внеочередные каникулы. Возвращаясь после отдыха посвежевшим и набравшимся сил, вы наполнитесь творческим духом и начнете работать продуктивнее.

И… задумывайтесь над тем, чтобы проживать свою жизнь осознанно. Действительно ли то, что Вы делаете — это то, чем Вы хотели бы или мечтали заниматься? Или происходящее с Вами — следствие «плохой привычки»?

Авторы руководства к обретению «цельной жизни» обращают внимание на то,Джек Кэнфилд что жизнь станет гораздо насыщеннее, если следовать нескольким предложенным стратегиям.

Стратегия № 1 — разделаться с недоделанными делами.

Они могут быть юридическими, финансовыми, личными, организационными. Быть связанными со здоровьем или работой. Если позволять им накапливаться, ворох этих недоделанных дел станет сильнее вас.

Причина, по которой люди забрасывают свои дела — страх. Страх порождает сомнения, а сомнения отнимают уверенность. Стоит только этому процессу запуститься, сразу же возникает спираль, ведущая вниз. И в какой-то момент жизнь внезапно выходит из-под контроля. У некоторых людей за годы накопилось такое количество недоделанных дел, что они словно придавлены их тяжестью.

В таких обстоятельствах:
1. можно делать вид, что на самом деле ничего страшного не происходит.
2. можно уйти в «невесомость». Это выглядит так, что жизнь как как будто бы замирает, а мы как будто бы стоим на месте.
3. расправиться с ними немедленно!

Страхи, сомнения — все это лишь фантазии! Воображение — мощная штука. Оно способно раздуть из мухи слона. Идите навстречу своей неуверенности и не позволяйте течению жизни проходить мимо Вас, пока Вы живете в страхе.

Стратегия № 2 — просите о том, чего хотите.

Говорят, что знание — сила. Однако это не совсем так! Сила заключается в умении использовать знание. Попросив, Вы можете получить информацию, идею, руководство к действию, влиятельные контакты или даже деньги.

Существует много способов просить, не роняя своего достоинства и с высокими шансами на успех. Главные, кто понимает в этом толк — дети. Их метод — просить и просить, пока не получат нужного. Вырастая, мы забываем об этом умении, обрастаем неуверенностью и страхами. И в тот момент, когда на горизонте «маячит» удачная возможность, мы теряемся и упускаем свой звездный час.

Есть три основные причины почему это происходит:
1. нам кажется, что просить — неприлично;
2. нам не хватает уверенности в себе;
3. мы боимся быть отвергнутыми.

Ни одна из этих причин не является существенной. Поверьте: мир отвечает тем, кто просит.

В Библии сказано: «Просите, и дано будет вам; ищите и обрящите; стучите, и отворят вам». А ведь это инструкции довольно высокой инстанции — гораздо более могущественной, чем современная система ценностей.

Стратегия № 3 — упорное постоянство.

Если взглянуть на истинно успешных людей, легко подметить у них одну общую черту — упорство и постоянство. Соавторы объединили эти два понятия, чтобы подчеркнуть значимость этой привычки. Добиться чего-то заметного в жизни можно лишь в результате последовательных настойчивых действий.

Стратегия № 4 — решительные действия.

Не откладывайте на потом! Действуйте немедленно!
Привычка все откладывать на потом — прокрастинация — похожа на затаившегося вора, только и ждущего момента, чтобы украсть у вас мечты и надежды. Предаваясь бездействию, Лес Хьюитт Вы фактически обедняете свое будущее, отсекаете его.

«Цельная жизнь» — не обыкновенная книга. Она призвана побудить задуматься каждому из нас, какой осуществить выбор для того, чтобы мечты и цели стали реальностью?
Как достичь духовной стойкости, которая позволяет пережить трудные времена и преодолеть возникающие преграды?

Главное в жизни — выбор. Замечали ли Вы, что некоторые выбирают тусклый, посредственный образ жизни? Другие же, начиная зачастую в куда более тяжелых условиях, решают создать для себя лучшую жизнь.

Давайте задумаемся. а как изменится наша жизнь, если мы перестанем делать то, что делать не обязательно?

А как изменится наша жизнь, если мы начнем заниматься делами, которые мы по-настоящему хотим сделать?

То, как мы живем сегодня — результат цепочки всех сделанных ранее выборов. Если осознать это, любой из нас окажется на прямом пути к душевному равновесию и избежит разочарований, вызванных словом надо.

Жить в режиме надо — все равно что жить под давлением. Неудивительно, что вследствие этого ни у кого нет энергии на то, что действительно хотелось бы сделать!

Наоборот, проживая день с позиции хочу, Вы чувствуете, что контролируете свою жизнь, отвечаете за нее и тем самым становитесь сильнее. Для того, чтобы прожить день с позиции хочу, необходимо постоянно думать о последствиях своих ежедневных решений и сверяться, соотносятся ли они с Выбором, сделанным вами ранее?

Цельная жизнь

Постоянно делая лучший Выбор, Вы развиваете в себе лучшие привычки, которые украшают ваш характер. А с лучшим характером Вы становитесь ценнее для мира. Становясь ценнее, вы притягиваете к себе лучшие и более разнообразные возможности.

Чем больше Вы вкладываете в свою жизнь, тем более впечатляющие результаты это приносит!

Social tagging:

Comments are closed.